Техника 'АВТОПИСЬМО' - мощный инструмент для восстановления душевного равновесия. Просто пишите все свои эмоции, все то, что вы хотели сказать, все те события, всю злобу и агрессию. Проживите, примите, отпустите, простите, благодарите и начните любить бесстрастно. Найдите хорошие качества и акцентируйте на них внимание. Прощение может не прийти сразу, но его надо прописать, выпустить, сжечь и оставить место для любви. Ведь все те, с кем есть завязки, это наши великие 'учителя'.